全身痛

昨天打完羽球了，很爽，可是很下衰下。弱到对手放水放到出脸。。。。XD
昨晚打完没事，晚上睡觉，半夜翻身的时候，大腿肌肉痛到我从美梦中惊醒。。。早上起来，真的很痛，一用力就痛了。哈哈。。。早就知道会这样，因为不是第一次这样了，每次太久没激烈运动就会这样。工作的时候更爽，七早八早老板就叫我点算顾客退回来的货品，要命咯，蹲着点，还好很快就完成了， 工作效率高，没办法。嘻嘻。。。
公司有楼梯，一直上上下下，也是痛到。。。。一格一格慢慢上。

久久痛一次，有得运动是值得的。。。:P